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青春成長,從“心”開始

來源:集團團委    發布日期:2021-11-1 9:07:00    瀏覽數:280

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2021年10月29日下午,北京經濟技術開發區團工委、社區青年匯同潮星控股集團團委、北京非魚文化咨詢聯合開展“青春成長”主題團日活動。潮星控股集團黨委書記程紅,集團副總裁、黨委委員劉寅等出席,集團公司在京團員青年代表參加。

本次活動旨在加強對企業青年的心理健康關愛,緩解和疏導青年員工在工作、生活中的緊張焦慮,從而提高心理健康素質,增強職業幸福感和獲得感,在企業中營造更加和諧愉快的工作環境。

活動中,來自北京非魚文化咨詢的資深心理咨詢師朱大芳以《壓力管理與心理健康》為主題開展培訓講座。介紹了什么是壓力、情緒的產生,從多個維度和場景剖析了職場青年產生壓力的根本原因,幫助大家掌握如何認識自身情緒缺陷和心理壓力根源的方法。

講座課程深入淺出,緊密結合生活實際,并針對企業青年的行業特點,穿插了課堂提問、分享、互動等環節,闡述了擁有健康的心態對個人成長、團隊合作、家庭和睦的重要影響;通過鮮活的案例和富有感染力的語言,同大家分享了科學緩解壓力、提高心理健康素質的方法和技巧。

精彩、生動的課程獲得現場的熱烈掌聲。大家紛紛表示收獲良多,不僅對管理情緒、調適壓力有了進一步了解,對樹立正確的人生觀、發掘自我潛力也具有很大幫助。在接下來的工作生活中要更加注重和完善自身建設,從而不斷提高自身的綜合素質,以更加積極飽滿的精神面貌在潮星的平臺上發揮才干、展現價值。


作者:集團團委
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